Beautysalon Nieuws

Stressverlaging

Stressverlaging
Als professional krijgt u dagelijks diverse prikkels te verwerken. Daarbij verricht u ook nog eens de nodige inspanningen. Het werken wordt steeds meer een topsport. Hoewel werk een fantastische uitdaging kan zijn, dient u over de juiste conditie te beschikken om deze uitdaging effectief aan te blijven gaan. De training ‘Heartmath Peak Performance’ is een krachtig instrument om het prestatievermogen van ieder individu op een hoger niveau te brengen en te houden. Het bestaat uit een serie stressverlagende technieken die eenvoudig zijn aan te leren. Het doel hiervan is de hartcoherentie te verbeteren, waardoor men direct beter functioneert. Uniek is dat Hearthmath het hart als ingang ziet voor verandering, aangezien deze nauw met het brein verbonden is. Tijdens de training worden wetenschappelijk bewezen technieken toegepast waarvan men de fysieke impact direct visueel krijgt teruggekoppeld door middel van biofeedback software op de eigen laptop. Via een oorsensor worden de signalen van het lichaam vertaald naar het beeldscherm. Door het effect van de inspanning te zien, is men optimaal in staat om bij te sturen en het gewenste effect te realiseren. VDS organiseert op 12 januari (van 9.00 tot 17.00 uur) een open training met een terugkomochtend op 12 maart (van 8.00 tot 12.00 uur). De training vindt plaats in klooster ‘Zin in werk’ in Vught en bedraagt ¤995. Kijk voor meer informatie op http://heartmath.vds.nl.