Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat wie zijn hartritme positief weet te beïnvloeden, stress en emoties beter in de hand kan houden en daarmee ook zijn voedingspatroon kan reguleren. Het boek ‘Slanker met je hartritme’ laat zien hoe u dit in negen weken kunt realiseren. Het is geen dieet, maar een op lichaam en geest gerichte methode. Wie negen minuten per dag, gedurende negen weken oefent om hartcoherentie, emotionele coherentie en voedingscoherentie onder de knie te krijgen, zal diëten definitief afschrijven, beweren de auteurs. Het grote publiek maakte al eerder kennis met de hartcoherentiemethode via ‘Uw brein als medicijn’, de bestseller van dr. David Servan-Schreiber. Hij toonde aan dat ademhalingsoefeningen het hartritme kunnen sturen, waardoor stress afneemt, emoties gereguleerd worden en het voedingspatroon aan de werkelijke behoefte wordt aangepast. ‘Slanker met je hartritme’ (ISBN 9789021546438) kost €22,50.